دانلود رایگان کتاب افسانه عادی بودن

افسانه عادی بودن عنوانی است که به خوبی محتوای کتاب را منعکس می کند. دکتر گابور ماتی در این کتاب به شدت از مفهوم “عادی بودن” انتقاد می کند و نشان می دهد که چگونه تلاش برای انطباق با انتظارات اجتماعی و فرهنگی می تواند منجر به سرکوب احساسات و نیازهای واقعی ما شود.

دانلود رایگان کتاب افسانه عادی بودن است که بسیاری از افراد به دلیل ترس از قضاوت و طرد شدن، سعی می کنند خود را با معیارهای “عادی بودن” تطبیق دهند و این کار باعث می شود که از خود واقعی شان دور شوند. او نشان می دهد که چگونه این سرکوب احساسات می تواند منجر به استرس مزمن، اضطراب و افسردگی شود.